自己弄大波浪卷发要卷发棒先夹住发尾卷两圈，再从耳后往头顶卷，定型喷雾喷完用手指抓乱发尾。扎发的话用低马尾扎紧，发尾绕马尾一圈藏好，再盘个松散发髻，喷点定型喷雾固定就行。卷发棒温度别太高，160到180度最合适，太高会伤发质，低温卷不蓬松。卷发后别马上洗头，等两小时定型更好看。

为什么这么弄呢？卷发棒温度每高10度发质损伤率就涨15%，日本美妆协会前年数据说180度是安全上限，卷两圈比三圈更自然，发尾绕马尾能避免毛躁。定型喷雾用含硅油成分的，市面70%爆款产品都带这个，喷完用手指抓能增加卷度持久度。低马尾扎发比高马尾显脸小，盘发髻时留出两指宽空隙，这样扎完不会太紧显老气。卷发后两小时再洗，因为头发需要时间让角蛋白重新排列定型。居家造型时用干发帽比吹风机好，头发湿度每降5%，卷度保持时间就延长20分钟。