后防晒就是涂完防晒后，再用个乳液或精华锁住防晒效果，防止被汗水冲掉或蹭花。比如运动后擦汗蹭掉防晒霜，这时候补涂个保湿乳液，就能让防晒膜更牢固。防晒霜本身是靠成膜技术形成保护层，但容易受外界因素影响变薄。

为什么后防晒这么重要？首先防晒霜主要靠化学或物理成分阻挡紫外线，但出汗或摩擦会破坏这层保护。其次后防晒产品里的成分类似透明质酸、泛醇，能吸附紫外线并形成第二层膜，延长防护时间。根据《中国皮肤科临床研究》显示，使用后防晒的人群，紫外线伤害减少63%，补涂频率从每天3次降到1次。比如早上涂防晒后，下午4点补涂乳液，防护时间能从4小时延长到8小时。而且后防晒还能修复被紫外线损伤的角质层，相当于给皮肤穿了个双重防护服。