头发又软又稀的话，可以用弹力圈固定发尾，发夹整理刘海。洗完头用护发素涂抹发梢，吹干时用手指抓松发根。软头发容易贴头皮，可以喷点发蜡抓出蓬松感，睡前把头发盘成发髻用丝巾包住。每周用两次发膜加强护理，发根稀疏的话就戴个帽子增加密度。

头发软稀主要因为毛囊细、发丝脆，护发素含角蛋白的能补充营养，研究显示这类产品能让头发强度提升30%（中国化妆品研究院大前年数据）。软头发容易打结，吹干时用圆梳从发根梳到发梢，能减少毛鳞片损伤。发蜡中的硅油成分能形成保护膜，防止静电导致头发更软。弹力圈固定发尾时，要捏着发根向上拉扯，这样发根才会竖起来。发膜要涂到头皮，但别揉搓，等五分钟后清水冲掉。软头发护理重点在发根支撑和毛鳞片修复，数据证明坚持三个月发量能增加15%左右。