咖啡果减肥效果怎么样啊？简单说就是喝咖啡果汁可能让身体代谢快一点，但别指望靠它瘦十斤。喝完可能饿得快，得接着吃别的，可能白忙活。

为啥是这个答案啊？首先咖啡果含咖啡因，能提神又促进代谢，像某研究说代谢率能涨5-10%对吧？但代谢快不等于消耗多，就像你跑步后心跳快，但得持续跑才能消耗脂肪。而且咖啡因过量会心慌，喝两杯就到极限，多数人每天就3-5颗果肉，顶多喝出个饱腹感。再说了，身体会适应，喝一周就不再加速代谢了。提醒啊，喝完别马上吃炸鸡，代谢快了也容易吃回扣。