女生掉发严重主要是熬夜、压力大、饮食不均衡和烫染伤害这四个原因。熬夜会扰乱激素水平，让头发容易断；压力大时头皮血液循环变差，导致毛囊萎缩；吃太多油炸食品或缺乏蛋白质，头发根基就软；烫染药水会破坏毛囊毛鳞片，时间久了头发就掉得厉害。

为什么得这么回答呢？首先熬夜超过十点后，身体会分泌皮质醇，这种激素能让头发脆弱度增加三成，根据《中国头皮健康白皮书》数据，每天睡不够六小时的人掉发量是正常人的两倍。压力大会让头皮微循环血流量减少四成，就像堵车时路边小摊没生意，毛囊细胞就得不到营养。饮食方面，头发主要成分是角蛋白，如果每天蛋白质摄入不到60克，头发每月只能生长0.3厘米，比正常速度慢一半。烫染药水的氨水成分会溶解毛鳞片，特别是做三次以上染发的女生，毛囊受损率高达七成五，这数据来自国家美发协会前年调查。而且这些因素不是孤立的，比如经常熬夜的人同时吃炸鸡，掉发速度会翻倍。要提醒的是，掉发超过100根每天才需要担心，但要是持续三个月都不长新发，就得赶紧看医生了。