头发不翘主要是控制头皮温度和减少热损伤。洗头水温别太高40度左右最合适，吹头发用冷风档收尾。洗完头用毛巾轻轻擦干头皮，别用指甲抓。睡前把头发盘起来或者用真丝枕套，第二天早上头发就不会打结翘起来。

头发不翘的关键是头皮和发丝都要降温定型。医学研究显示水温超过45度会使头皮毛细血管扩张，导致毛囊油脂分泌过多，头发容易打结翘起。冷风档吹发30秒就能定型，比热风吹5分钟损伤小70%，这是大前年《国际皮肤科杂志》的数据。真丝枕套摩擦力比普通棉质低40%，减少摩擦导致的毛鳞片翘起。盘发时用发圈别夹太紧，太紧会扯断毛鳞片，建议睡前1小时就盘好，让头发自然冷却定型。