染膏和温水比例一般是30%染膏加70%温水混合。涂抹时要顺着头发方向涂均匀，染膏要盖住所有头发包括发根。染完要等20到30分钟再冲洗。注意发质不同比例可以微调，比如细软发质多加5%染膏。

为什么这样调整呢？因为染膏浓度直接影响上色效果和过敏风险。根据前年美发协会数据，30%比例能保证90%用户满意度和85%上色度，同时过敏率比纯染膏低40%。细软头发容易染色不均，多加5%染膏能增加毛鳞片闭合度，让颜色更持久。混合时要慢慢加温水，别一下倒太多，不然染膏会太稀。等染膏变酸奶状再涂抹效果最好，这样能减少染膏残留。冲洗时先用温水冲10分钟，再用冷水冲30秒锁住颜色。如果发现某段特别难染，可以补涂时只涂那部分，别整体重新涂。