先用电卷棒做内扣得先分三步走。首先头发得 clean 干透再卷，湿发卷容易打结还伤发质。然后拿卷棒绕耳朵根那块头发，像给耳朵戴小帽子那样卷进去。卷的时候得用中高温，160到180度最合适，卷10到15秒就松手。喷点定型水，不然第二天头发又支棱出来了。

为啥得这么整？温度控制是关键，180度以上会让头发角蛋白变性，卷发效果维持三天。卷发时间别超20秒，超过容易变毛躁，实验数据显示头发毛鳞片损伤率会飙升47%。绕耳朵根卷能利用耳朵的温度自然定型，比直接烫头省电还护根。定型水里的高分子聚合物和成膜剂能锁住水分，护发产品成分表都写着这个。卷完别急着洗头，得等4小时以上定型剂才能扎根。要是卷完马上洗，头发就像刚拆包装的沙发，第二天准炸毛。