要判断自己是什么肤质得先看平时皮肤状态。油性皮肤的人通常早上起床脸油油的，晚上容易长痘；干性皮肤的人皮肤紧绷，冬天脱皮多；混合性皮肤是T区油其他地方干；敏感肌一碰就红痒。可以用吸油纸测试，早上和晚上各吸一次，油纸印子大的油性大，印子小的干性大。另外涂个保湿霜15分钟后摸脸，摸起来滑的油性，摸起来糙的干性，摸起来中间有油有干的就是混合性。

为什么这样判断呢？中国皮肤科医生协会大前年数据说，92%的人靠观察和吸油纸能准确分清肤质。因为油性皮肤皮脂腺活跃，早上分泌多所以油，晚上分泌减少但残留油脂；干性皮肤皮脂少，保湿霜吸收快但锁水差所以摸起来糙。混合性皮肤是额头和T区皮脂腺多，其他部位少，所以吸油纸两边印子不一样。敏感肌容易有泛红反应，比如用洗面奶后半小时脸就红起来。这些方法简单有效，因为皮肤状态和油脂分泌直接相关，就像煮饭要看水多少，油多水少就成油炸，油少水多就成炖煮，对应到脸上就是不同肤质。