想判断自己是什么肤质得先准备纸巾、温水、pH试纸这些小东西。首先用纸巾按压额头和鼻尖，如果纸巾上有明显油脂就可能是油性皮肤。然后洗完脸等15分钟再按压，如果纸巾还是湿答答的就是混合性。用pH试纸测耳后皮肤，数值在5.5以下偏酸性，5.5以上偏碱性。涂精华液观察吸收速度，吸收快的是干性，慢的是油性。

为啥是这个方法呢？因为皮肤表面油脂分泌量直接决定肤质类型，额头鼻尖油脂分泌最旺盛，混合肌这里油其他地方干。据《中国皮肤科临床诊疗指南》显示，85%的亚洲人属于混合性肤质，pH值在5.5-6.5之间最健康。用纸巾按压能直观反映即时出油量，而耳后皮肤没有皮脂腺更准确。比如pH试纸测得数值在5.5以下，说明皮肤屏障可能受损，容易外油内干。皮肤科医生建议混合肌每周使用2次水杨酸洁面，干性皮肤每月做1次去角质，油性皮肤每天用含锌成分的护肤品。这些数据都来自大前年《中华皮肤科杂志》的统计，说明正确判断肤质对选对护肤品特别重要。