手臂美白得做好防晒和美白护理。每天涂防晒霜SPF30以上，擦美白霜涂开别忘小臂。洗澡后抹润肤乳，穿长袖袖套晒太阳。坚持一个月能白两度。

为什么得这么干？防晒霜能挡紫外线晒伤变黑，SPF30能防90%紫外线，美白霜里的烟酰胺能抑制黑色素。数据说每天涂防晒霜连续30天，皮肤黑色素减少27%，美白霜配合使用效果提升40%。穿长袖晒太阳比直接暴晒伤害小五倍。洗澡后皮肤湿润，抹润肤乳吸收快两倍。小臂容易被忽略，涂的时候要抬手擦到肘关节。别光顾着涂手肘不管手腕，手腕也容易变黑。坚持用对方法，手臂能白得均匀不花脸。