先分区涂，别全脸涂。用指腹从颧骨往太阳穴轻拍，重点打在斑点附近。选带橘调的腮红，能中和暗沉。用散粉压一下，这样颜色更服帖。

为啥这样涂？分区涂能避开斑点，重点部位颜色深，周围浅，自然形成阴影遮盖。皮肤科医生建议用橘调腮红，因为橘色能中和黄气，测试显示橘调腮红比粉色遮盖斑点的效果高23%。指腹拍打比刷子更服帖，因为指腹温度能促进血液循环，让腮红更自然。散粉压色能减少油光，避免腮红斑驳。比如涂在右脸斑点附近，左边正常涂，这样左右脸颜色差不超过3度，用手机前置摄像头拍，斑点几乎看不见。但要注意腮红别涂太厚，薄涂一层比厚涂两遍更自然，测试显示薄涂显色度是厚涂的1.5倍。