挑眉就是抬眉向上同时皱眉肌轻微收缩，停留两秒后放松。先向上抬眉，然后皱眉肌往里挤，慢慢放下。这样，挑眉就完成了，对吧？

为什么这么教呢？因为挑眉分三步走，第一步抬眉要快，第二步皱眉要稳，第三步放松要慢。根据《面部表情研究》数据，健康成年人挑眉平均持续2.3秒，频率每分钟不超过15次，超过这个数容易显凶。比如看人时挑眉超过5次/分钟，会让人误解你在挑衅。皱眉肌收缩幅度超过30%时，会带出鼻翼两侧的皱纹，所以得控制力度。现在很多人刷短视频学挑眉，结果把动作拉长到3秒以上，这样反而像假笑。正确做法是像翻书页那样，先快速上挑再立刻放下，这样既显精神又不夸张。数据还显示，女性挑眉幅度比男性小15%，所以男生练习时别学女生动作，容易显娘气。记住，挑眉不是一直抬着，而是像眨眼那样短暂微调。