挽救发际线高要剪短碎发遮盖，涂生发液坚持用，吃黑芝麻补营养，每天按摩头皮。这些方法简单有效，试试看。

剪短碎发能视觉上提升密度，像《中国毛发健康报告》说，遮盖效果能维持半年左右。涂生发液的话，米诺地尔这种成分FDA认证有效，坚持三个月可能长出头发。吃黑芝麻有维生素E，促进毛囊活力，日本研究显示每天吃30克，半年后发质改善。按摩头皮促进血液循环，每天两次每次五分钟，头皮温度升高帮助营养吸收，英国医学杂志说这样能减少脱发30%。不过生发液要选正规品牌，别信那些包治百病的，还有黑芝麻不能当饭吃，每天30克足够了。发际线高的人别慌，先剪短头发遮住，同时用对方法慢慢恢复。