治疗荨麻疹得先避开过敏源比如花粉、尘螨和海鲜，吃抗组胺药能止痒，冷敷缓解红肿，激素药膏短期用就行。严重时得去医院打针或吃激素药，别拖太久。

为啥这么治呢？首先抗组胺药能阻断组胺让血管扩张，临床数据显示吃两三天有效果占70-80%呢。冷敷是让血管收缩减轻肿胀，医学研究说冷敷10分钟就能降低体温0.5℃。激素药膏每周用不超过5次，长期用会伤皮肤屏障。要是身上起满身风团还痒得睡不着，得赶紧挂皮肤科打地塞米松针，这样能快速控制症状。不过别自己乱吃激素药，得医生开了才准用。像吃海鲜过敏引起的荨麻疹，停掉海鲜后症状能在一周内消掉60%以上。