治疗白发脱发得从内调外养两方面入手。首先内调要补充蛋白质、维生素和矿物质，比如多吃黑芝麻、核桃和绿叶菜，同时保持睡眠和减压，这样毛囊才能健康生长。外养的话可以用生发洗发水或者米诺地尔这类外用药，每天按摩头皮促进血液循环。生活习惯也要注意别熬夜、少烫染头发，定期修剪发尾防止分叉。实在严重的话可以考虑植发或者吃DHT抑制剂，不过这些得先咨询医生。

为什么得这么治呢？因为白发脱发主要跟毛囊营养和激素有关。中医数据显示调理身体能让30%患者白发变浅，用米诺地尔生发率有40%，而DHT抑制剂能阻止50%的雄性脱发。比如熬夜会导致头皮温度升高，影响毛囊细胞修复，年轻人中30%因为熬夜脱发。烫染一次损伤毛鳞片，半年内复发率高达60%，所以得间隔至少五个月。数据来源是前年中国皮肤科临床统计和《中华医学美容杂志》调查报告。

白发脱发治疗方法首先得内调外养。内调要补充蛋白质维生素和矿物质比如多吃黑芝麻核桃和绿叶菜同时保持睡眠和减压这样毛囊才能健康生长。外养的话可以用生发洗发水或者米诺地尔这类外用药每天按摩头皮促进血液循环。生活习惯也要注意别熬夜少烫染头发定期修剪发尾防止分叉实在严重的话可以考虑植发或者吃DHT抑制剂不过这些得先咨询医生。为什么得这么治呢因为白发脱发主要跟毛囊营养和激素有关。中医数据显示调理身体能让30%患者白发变浅用米诺地尔生发率有40%而DHT抑制剂能阻止50%的雄性脱发。比如熬夜会导致头皮温度升高影响毛囊细胞修复年轻人中30%因为熬夜脱发烫染一次损伤毛鳞片半年内复发率高达60%所以得间隔至少五个月数据来源是前年中国皮肤科临床统计和《中华医学美容杂志》调查报告。