去除角质层主要靠物理摩擦和化学溶解两种方法。物理方面用磨砂膏顺着纹理搓，比如砂糖盐磨砂膏每周两次就行。化学方面选果酸水杨酸这类酸类产品，但浓度别超过5%。重点是要配合保湿，否则皮肤会变干。磨砂膏别用太频繁，一周两次足够，否则皮肤会变薄。酸类产品用完要涂修复霜，不然屏障会受损。

因为角质层是死皮，定期搓掉能吸收护肤品。比如某研究显示去角质后精华吸收率提升30%，但过度会伤皮肤屏障。医生说频率别超一周一次，干皮别用磨砂膏，油皮可以每周两次。酸类要选果酸水杨酸，浓度超过5%会刺激。比如《皮肤科临床指南》说果酸浓度0.5%-2%适合新手，水杨酸0.5%-2%控油效果更好。用酸前要测试耳后，避免过敏。磨砂膏搓完要洗掉，不然会堵塞毛孔。保湿要用含神经酰胺的霜，比如某品牌神经酰胺霜连续用两周，皮肤锁水能力提升40%。但别天天用，隔天一次最好。过度去角质的话，皮肤会泛红起皮，这时候要停用一周，涂含积雪草的修复面膜。