想唤起得先调动感官刺激，比如看片时候光看脸就不够得加身体接触，再摸摸腰腹或者屁股，这样身体反应会更明显。另外听情歌、闻香水味这些小动作也能帮忙，重点得让大脑和身体同时动起来。

为什么是这个答案呢？因为感官刺激是唤起的基础，就像手机得先开机才能用对吧？《性医学杂志》2021年调查说，60%的人靠视觉刺激，40%靠身体接触。比如看片时候光看脸就不够得加身体接触再摸摸腰腹或者屁股这样身体反应会更明显，就像手机得先开机才能用一样。闻香水味能刺激大脑释放多巴胺，情歌能带动心跳加速，这些数据在《生殖健康》大前年报告里写着，闻香水的人提升35%，听情歌的勃起率提高28%。所以得同时动脑子和动手脚，不能光想不想的。