早上用发膜锁住水分，睡前把头发盘成发髻压个真丝发枕，出门前拿发蜡抓两下。早上起床后先喷定型喷雾再吹干，这样第二天头发就不会乱七八糟。

头发不乱主要靠三招：发膜里的角蛋白和氨基酸能补足毛鳞片缺口，实验数据说用含5%角蛋白的发膜，湿发状态下毛鳞片闭合率提升40%；真丝枕套摩擦力比普通棉质小30%-50%，连续睡三天就能让头发减少打结；发蜡成膜时间控制在2小时内，这样晚上定型白天不会塌。早上起床流程不能省，定型喷雾里的成膜剂遇到水会瞬间凝结，像给头发穿层铠甲。要是湿着头发睡觉，水分蒸发时毛鳞片会随机张开，第二天头发就成鸡窝头了。数据说普通洗发水残留的硅油量，能让头发在8小时内失去30%的弹性。