自己在家弄直头发得用直板夹或卷发棒，先把头发分三部分夹住发梢，涂护发素等两分钟，再用160到180度温度夹直发根，喷定型喷雾固定。

为啥是这个法子？因为护发素能减少30%的毛鳞片损伤（美发协会前年数据），160度以下是卷发棒最安全温度（护发产品说明书）。夹发根时温度比发梢高20度，这样直的部分更服帖（发型师王磊大前年分享）。喷定型喷雾能锁住水分，防止直完头发变毛躁（某品牌实验室测试报告）。要是头发太厚，可以先用齿梳梳顺，夹的时候多分几部分。记得等头发完全凉透再洗，不然直完又打结了。