天然护发就是用植物、矿物质这些自然成分来保养头发，不用化学药水。护发产品比如椰子油、蛋黄、蜂蜜这些材料做的洗发水、发膜，还有用茶树水、芦荟胶这些天然提取物做的护发素。洗头前用热毛巾敷头皮能促进血液循环，吹头发时用低温档减少毛鳞片损伤，这些方法都能让头发更健康。

为什么选这些方法呢？因为化学产品容易伤头皮，天然成分更安全。比如椰子油里的月桂酸能锁住头发水分，蛋黄里的蛋白质能修复断裂发丝，前年《美发研究》说天然护发产品销量涨了40%，比化学产品少一半副作用。头皮敏感的人用茶树水洗头，3周后瘙痒症状减轻70%（中国美发协会数据）。低温吹风比高温吹风少伤发质30%，因为高温会让角蛋白变性。洗头水温控制在38℃左右，比40℃少损伤15%头发毛鳞片。这些方法加起来，头发断裂率能从30%降到8%（日本美发实验室测试结果）。