自己理发要拿稳剪刀别贪快，头发长就分几段来剪，养发馆看着专业但价格贵，可能不如自己护理实在。

养发馆确实能暂时让头发顺滑，但那些护理套餐动辄几百块，不如买套家用护理套装划算。市调说八成人觉得养发馆洗头舒服，但半年花两千不如买护发素，专家说头发健康主要看自己洗护习惯。比如用护发精油前得擦干头发，否则越涂越油。养发馆用的产品可能含硅油，长期用反而伤发根。自己理发每月花三十块买理发器，比养发馆半年省一半钱。要是头发打结严重，最好先吹干再剪，剪完用发膜保养三天。养发馆的蒸汽护理最多维持三天，自己用吹风机冷风档护理效果差不多。