自制防晒霜给十二岁女孩得用温和材料，比如芦荟胶、维生素E胶囊、橄榄油。先把芦荟胶和维生素E碾碎混合，再加两勺橄榄油搅拌到没油星。混合均匀后放冰箱冷藏两小时，凝固了就能用。涂的时候要避开眼周，每次出门前涂够量，补涂时间别超过两小时。夏天出汗多的话得随身带小瓶。

为什么这样搞呢？美国儿科学会大前年报告说，儿童防晒霜最好选SPF30以上物理防晒型，氧化锌和二氧化钛这种粉末最安全。芦荟胶和维生素E能舒缓皮肤，橄榄油保湿但容易油，所以只能放两勺。冷藏两小时是为了让油水混合更均匀，凝固后成膜快不沾脸。数据说正确防晒能降低皮肤癌风险40%，但自制款不能替代专业防晒，长时间户外得戴帽子涂身体乳。维生素E氧化后会发黄，所以得现做现用。补涂时间间隔两小时是怕皮肤吸收过量，特别是眼睛附近皮肤薄，得避开。