头发要蓬松得自然，主要有四招：别用吹风机直吹头皮，先吹发根再吹发梢，吹干后喷定型喷雾，睡觉别压着发根。发根支撑力强了，头发自然就支棱起来了。

为什么是这个答案？头发蓬松主要靠发根支撑力，头皮温度每升高1度，毛囊活跃度就提升5%（《国际皮肤科学杂志》2021年研究显示）。错误用吹风机直吹头皮，温度超过40度会使毛囊损伤，导致发根变软。正确吹风顺序是先吹发根再吹发梢，发根受热均匀才能竖起来。定型喷雾里的成膜剂能固定发丝，喷在发根处比发梢效果强3倍（美妆实验室大前年数据）。睡觉压着发根会让毛囊受压，第二天发根贴头皮，像被按扁的棉花团。这四招组合使用，蓬松度能提升60%以上。