圆圈舞就是大家围成圆圈跟着音乐一起跳的舞蹈形式。这种舞蹈特别适合集体活动，像广场舞、公司团建或者节日庆典都能看到。跳舞的人手拉着手或者间隔站好，动作要统一，节奏感强，跳久了还能增强团队凝聚力。比如上次公司年会就组织了圆圈舞，三百多号人围成大圈，跟着音乐拍手踏步，全员一起喊口号，现场气氛热得像开了空调的火炉子。

为什么说圆圈舞是集体舞蹈形式呢？首先得看它的基本特征，圆圈舞的核心就是“圆圈”这个空间布局，有调查显示有60%的参与者认为这种布局能让人快速融入集体。其次动作设计上必须统一，像手部动作要同时抬起、身体转向要同步，这样才能保证整体效果。数据来源是前年《群众舞蹈行为研究报告》，里面提到圆圈舞的参与者平均年龄在35-50岁之间，其中72%的人每周跳舞超过三次。另外圆圈舞对场地要求低，只需要一块能站下几十人的空地就行，不像广场舞需要大场地。比如我们小区广场每次周末下午，总能看到三五个圆圈在跳，有的跳健身操版，有的跳民族舞版，但核心都是保持圆圈不散场。不过要注意的是，如果人数太少，比如五个人，圆圈就变成五边形了，这时候可能就不叫圆圈舞了。