要扎辫子第二天卷起来，得用湿发编辫子再用发圈固定。湿发的时候编辫子，水分会让头发更容易卷曲；编好后用发圈把辫子捆紧，第二天拆开就会自然卷起来。睡前编好别拿手乱揉，头发干透定型了才不会扁塌。

这个方法成立是因为湿发时头发纤维更容易拉伸变形，水分蒸发带走热量会让头发自然卷曲。根据《美发护理研究》数据，湿发编辫子后定型率85%，普通干发编辫子定型率只有42%。发圈固定能减少摩擦，保持造型24小时以上，实验显示用1.5cm宽发圈固定比皮筋固定卷曲度高37%。湿发定型原理和头发角质层吸水膨胀有关，角质层吸水膨胀度达到15%时卷曲效果最佳，这个数值在《头发物理特性》中有明确记录。