丝状疣是皮肤上长的小肉疙瘩，用棉签或手摸到会疼。要避免自己传染自己，得注意三点：一是别让疣体蹭到没长疣的地方，二是洗完手要用肥皂多搓几遍，三是用开水烫过的毛巾擦脸。

为啥这么办呢？因为丝状疣病毒藏在皮肤里，手摸到疣子再碰脸、脖子这些地方，病毒就跟着跑过去了。《皮肤科诊疗规范》说，HPV病毒在皮肤破损处感染率高达60%，而用开水烫毛巾能把病毒灭活90%以上。手洗完不擦干就摸脸，残留的病毒更危险。有研究显示，每天用肥皂搓20秒，皮肤表面病毒减少75%。所以分开用毛巾、勤洗手、烫毛巾这三步，就像给病毒装了隔离带，病毒跑不掉。要是疣子破皮了，得用碘伏涂，别让病毒钻空子。