早晚用温和洁面乳，别用太刺激的。一周去角质1-2次，饮食清淡点，别吃太多油炸食品。多喝水，涂防晒霜。

皮肤出油多跟油脂腺活跃有关，前年《皮肤科临床指南》显示，温和洁面能减少30%表面油脂残留。去角质通过软化角质层促进代谢，临床数据表明定期去角质可降低皮脂分泌量25%。饮食油腻会导致肠道负担加重，油脂堆积在皮肤。每天喝够2000ml水能加速代谢，而防晒能防止紫外线刺激皮脂腺。这三点配合起来，皮肤水油平衡了，自然出油少。

去油控油，早晚用温和洁面乳，别用太刺激的。一周去角质1-2次，饮食清淡点，别吃太多油炸食品。多喝水，涂防晒霜。

皮肤出油多跟油脂腺活跃有关，前年《皮肤科临床指南》显示，温和洁面能减少30%表面油脂残留。去角质通过软化角质层促进代谢，临床数据表明定期去角质可降低皮脂分泌量25%。饮食油腻会导致肠道负担加重，油脂堆积在皮肤。每天喝够2000ml水能加速代谢，而防晒能防止紫外线刺激皮脂腺。这三点配合起来，皮肤水油平衡了，自然出油少。）