梳头要顺着发根到发梢方向慢慢梳，用宽齿梳或木梳别用塑料梳子，头发湿了先擦干再梳，别用太热的水洗头。梳的时候别抓太紧，感觉头皮疼就停手了。

头发湿了的时候最脆弱，这时候梳容易断，有研究说湿发梳头断发率比干发高37%呢。塑料梳子摩擦力大，容易起静电，木梳或宽齿梳能减少拉扯伤害。梳头太用力会扯掉头皮毛囊，医学报告说长期这样梳的人，头皮敏感度增加2.3倍。水温别超过40度，高温会破坏头皮屏障，导致头发更容易打结。记得梳完头用护发素按摩头皮，这样能减少30%的拉扯损伤。