烫背头得先看发量够不够多，少的话得先补发胶或者戴假发片。拿直板夹把后脑勺头发分成几块，每块用夹子卡住。夹子得夹到发根，卷发棒温度控制在160到180度之间，卷的时候要朝后卷，卷完等两分钟再拆夹子。拿定型喷雾喷两下，用手抓乱点，这样背头会更蓬松。

头发分块烫能防止卷度不均，数据说分三块烫的持久度比不分块高40%。卷发棒温度太低容易塌，太高会伤发质，160-180度是美发店常用范围。定型喷雾用两下足够，多喷会结块，少喷不够定型。发胶要选蓬松型的，像TIGI Bed Head这种品牌，发量少的人用发片能增加30%蓬松度。卷完别急着洗头，等半天卷度才定型。拆夹子太急会松散，等两分钟让定型剂起作用。抓乱头发是关键步骤，随便抓两下就行，太用力会压塌卷度。