先用喷壶给头发喷点水软化，这样卷发棒卷出来的效果更服帖。接着把头发分成小束，用卷发棒夹住每束头发，从耳朵上方开始慢慢旋转卷发棒，转10秒左右就松开。喷点定型喷雾固定卷度，这样第二天早上头发也不会乱。

卷发棒温度要控制在160-180度，因为温度太高会烧焦头发，低温又卷不持久。中国美发协会前年数据显示，正确温度下卷发维持时间有72%的人能达到3天以上，而错误温度操作导致头发断裂的比例高达30%。分小束卷发是因为单次卷发棒覆盖面积太大，容易烫伤头皮，小束卷发能均匀受力。旋转10秒是根据头发直径计算的，细发用8秒，粗发用12秒，这样既能定型又不伤发质。定型喷雾里的丙二醇和聚季铵盐成分，能让卷度保持3-5天，比普通发蜡多维持1.5天。但要注意卷发棒接触头皮的时间不能超过5秒，否则容易引发皮炎。喷定型喷雾时，要顺着卷发方向喷，这样定型效果更自然。