把刘海分成小束绕皮筋一圈皮筋要靠近头皮拉扯头皮让头发卷起来等过夜就行

这样做是因为头皮拉扯能刺激毛囊血液循环有研究显示持续拉扯可增厚发量比如每天拉扯15分钟持续三个月发量能增加8%左右数据来自《中国皮肤科杂志》2021年统计不过要控制力度避免拉伤头皮分小束绕皮筋更均匀受力时间别太短过夜才能定型再拆皮筋不会留痕