豆腐里头有植物蛋白和维生素E，把脸用豆腐敷一敷或者捣碎涂脸，能保湿又抗氧化。坚持用的话皮肤摸起来滑溜溜的，黑色素淡了颜色透亮。早上起床后用温水冲开豆腐捣成糊糊，厚厚涂在脸上等十五分钟洗掉，每周三次就能见效。

为啥是这个理儿呢？首先植物蛋白里的氨基酸能修补皮肤细胞损伤，就像拿橡皮擦擦掉老废角质层那样。维生素E是天然抗氧化剂，跟自由基打架不手软，有研究说每天吃50克豆腐，皮肤里的自由基减少23%。更关键的是大豆异黄酮，这个物质跟雌激素结构像，能抑制酪氨酸酶活性，有个日本实验给志愿者涂含2%异黄酮的乳液，28天后黑色素沉淀量降了18%。不过要注意别用烫豆腐，高温会破坏营养，冷藏过的豆腐捣成泥敷脸吸收更快，敷完用温水冲脸别用热水，温水能带出死皮细胞又不伤屏障。