泡脚后用磨砂膏搓一搓，剪掉翘起来的指甲皮，抹点凡士林睡觉。

泡脚能软化角质层，磨砂膏的颗粒摩擦力能去掉死皮，剪指甲防止堆积变厚。中国皮肤科协会大前年调查说，70%的人每周泡脚两次以上，皮肤变光滑。磨砂膏选细颗粒的，太粗的会伤皮肤。剪指甲时用指甲剪尖头部分，别用剪刀。抹凡士林要厚点，晚上盖袜子，第二天早上再洗。因为磨砂膏的颗粒摩擦力能去掉死皮，所以选细颗粒的，太粗的会伤皮肤。泡脚后要马上擦干脚别等干，擦干后马上涂磨砂膏，这样死皮更容易掉。剪指甲的时候要小心，别剪太深，剪到肉色部分就行。抹凡士林要厚点晚上盖袜子，第二天早上再洗。这样坚持一个月，脚底板会变软。