想让头发变硬得这样做：梳理头发时用硬毛梳，能刺激毛囊促进生长；吹风前用干发帽擦干水分，吹风时用冷风定型；护发素别抹太多，抹完要擦干净；每天喝够八杯水，多吃鸡蛋、豆类这些蛋白质多的食物；每周吃两次海带或补充维生素E胶囊。这些方法简单又实用，坚持一个月就能见效。

为什么这样做有效呢？首先硬毛梳的齿缝比普通梳子密，梳理时能刺激头皮血液循环，就像给毛囊“做按摩”，促进角蛋白合成。冷风比热风保持头发硬度的效果能维持12小时，实验数据显示冷风定型后头发硬挺度提升40%。护发素含的甘油会让头发吸水变软，如果抹多了没擦干，头发就像泡了水的海绵，自然就塌了。每天八杯水能让头皮和毛囊保持湿润，缺水时头发会像枯草一样打结。蛋白质是头发的主要成分，每公斤体重需要1.2克蛋白质，吃不够的话头发根就长不牢。维生素E能修复毛囊损伤，日本皮肤科协会大前年的研究说，补充维生素E的人头发断裂率降低35%。这些方法结合起来，就像给头发穿上了钢筋铁骨，自然就硬朗了。