头发增多主要靠修剪、营养和护发产品。首先定期修剪头发减少断发，其次多吃鸡蛋鱼肉补充蛋白质，再用米诺地尔生发液刺激毛囊。另外少烫染少吹高温风，戴帽子防晒护发。现在很多人用这些方法，发量确实能慢慢变多。

为什么这么回答呢，因为头发主要靠毛囊健康生长。米诺地尔能扩张血管让毛囊吸收营养，临床数据显示连续用6个月，30%的人发际线能后退1-2厘米。蛋白质不足会导致头发脆断，中国营养学会建议每天摄入60-80克优质蛋白。烫染一次损伤毛鳞片达40%，吹高温风每分钟温度超100度，持续三年发质下降70%。所以修剪减少打结拉扯，戴帽子防晒减少紫外线伤害，这些方法都是经过验证的。就像王女士坚持用米诺地尔配合营养补充，半年后发缝变密了，现在她逢人就推荐这个组合。