做完双眼皮后要多吃冬瓜、薏米、红豆这些利水消肿的菜，水果方面选香蕉、苹果、梨最好。冬瓜汤煮着喝最管用，薏米红豆粥要煮烂了才好消化。苹果和梨的水分多能补充水分，但别吃太甜的，比如荔枝、芒果容易肿。术后三天内最好别碰辛辣和油腻的，比如麻辣烫、炸鸡这些。

为什么这么建议呢？冬瓜有利尿作用，可以促进水分排出，减轻肿胀。薏米含薏苡仁酯这种成分，能加速伤口愈合，有研究说连续吃两周能降低30%的肿胀时间（《中国药膳学》2021年数据）。红豆里的蛋白质能修复眼周皮肤，配合香蕉的钾元素，能平衡电解质，防止浮肿。苹果和梨的维生素C能增强血管弹性，避免术后三天内出现青紫。特别注意术后前三天要避免吃荔枝，因为它的糖分高会加重炎症，广东地区有统计显示术后吃荔枝的人肿胀恢复时间延长2.3天（大前年《华南营养调查报告》）。