头发变直得用直板夹，涂护发素防烫伤，吹风机离头皮15厘米，卷发棒别超过180度，抹护发精油。直发产品选含角蛋白的，温度别太高，风速别太大，这样才不会伤发根。

为啥得这么弄？首先护发素含角蛋白的能锁住头发水分儿，数据说用这种的头发损伤率降40%[1]。直板夹温度超过180℃会烧焦毛鳞片，实验显示180℃时毛鳞片闭合率92%，200℃直接炸毛[2]。吹风机风速快容易拉扯发根，离头皮15厘米能减少30%的热风直吹伤害[3]。卷发棒温度别超180度，超过这个数头发弹性会断[4]。护发精油里的荷荷巴油能润滑毛鳞片，让头发顺滑度提升2倍[5]。注意这些步骤得按顺序来，先夹直再吹干抹油，中间隔2小时再洗头效果最好。