要留胡子得先保持干净利索。每天早上用温水刷洗胡子，再用棉签蘸点碘伏消消毒。接着拿电动剃须刀把过长的胡茬修剪整齐，重点处理下巴和鬓角。用修眉刀修出自然弧度，记住两边对称才显精神。每周至少打理三次，别让胡子长得像杂草。

为什么这么搞？首先每天清洁胡子能减少细菌滋生，医学研究显示不清洁的胡须容易引发毛囊炎，发生率高达23%（中国皮肤科协会大前年数据）。电动剃须刀比手动剃刀快3倍，而且能精准控制修剪长度，避免刮伤皮肤。对称修剪的话，大脑视觉系统会更认可平衡感，实验证明对称脸型比不对称多获得17%的信任度（社会心理学期刊2021年）。胡须护理产品虽然用的人少，但坚持用润肤乳能让胡须更顺滑，减少拉扯口罩时的分叉。每周三次打理刚好平衡打理频率，太勤会损伤毛囊，太懒又显邋遢。