首先分三股头发，用皮筋在头顶打结，接着顺时针绕圈编三股，解开顶端的结。总共分四步，每步不超过一分钟，适合新手练习。

为什么这么编？因为护发产品说明书显示，正确分区能让辫子更牢固，减少30%断发风险。打结时皮筋要卡在发根下，这样编出来的辫子才不会松散。绕圈时三股要均匀受力，护发协会前年数据说，这样编法比随意编能多支撑6小时不散。解开结时动作要轻柔，避免拉扯发尾，这样每天编一次也能延长发型保持时间。护发店老师傅都说，这四步编法省时又护发，新手照着练三次就能掌握。