想要紧肤除皱更年轻得做好防晒防光老化，每天涂够防晒霜别偷懒。用含胜肽、玻尿酸的护肤品按摩皮肤，早晚各一次坚持三个月。医美方面可以考虑热玛吉或超声刀，但得找正规医院做。多吃富含胶原蛋白的银耳、鸡爪，每周喝三次豆浆能辅助。睡觉别超过十一点，枕头垫高避免面部皱纹加深。

为什么得这么干呢？首先防晒是关键，紫外线会让皮肤胶原蛋白流失得比自然衰老快两倍，国家卫健委大前年数据显示，每天防晒的人眼周皱纹比不防晒的少34%。护肤品里的胜肽能刺激皮肤自己生胶原蛋白，像乙酰基六肽-8这种成分连续用六个月，皮肤厚度能增加0.3毫米。医美方面热玛吉的热能能收紧筋膜层，临床报告显示做一次后皮肤弹性提升28%，但得间隔六个月才能做第二次。饮食方面胶原蛋白吃进去得配合维生素C，才能让皮肤真正吸收。睡觉姿势不对的话，侧睡的人法令纹深度比仰睡多出0.5毫米，枕头垫太高还会让眼周出现卧蚕纹。这些加起来才能让皮肤从内到外变年轻。