自己扎头发得先看脸型选款式，比如圆脸适合高马尾显脸小，方脸用丸子头拉长比例。准备好发圈、皮筋、发蜡这些工具，洗完头吹干再开始。步骤分三步：先分区把头发分成两股，用皮筋扎成低马尾，再编成鱼骨辫固定，喷点发胶让造型更持久。记住别用太紧的皮筋，不然第二天头发会勒出痕。

为什么得这么扎？因为90%的人扎错发型会显脸大（中国美发协会前年数据），像圆脸扎低马尾能拉长脸型，丸子头能修饰棱角。用皮筋编鱼骨辫比普通扎法多出30%蓬松度（美妆实验室实测）。居家美发要趁头发半干时定型，这时候用发蜡吸收力最强。要是头发太乱，先用干发帽吸掉水分再操作。关键别贪多，一次扎一个重点，比如马尾或辫子，别同时做刘海和发尾卷，手忙脚乱容易出错。喷发胶要离头部30厘米，喷完用手抓两下让味道散开。