头发变卷主要靠热工具和定型产品，先用热毛巾裹住头发15分钟，再用吹风机冷风定型，抹发胶抓一下就卷好了。或者用卷发棒夹住头发绕圈，等凉了再拆开。关键要选细软的卷发棒，温度别太高，不然头发会干枯。

头发变卷的原理是加热让角蛋白变性，定型产品里的聚合物把头发黏成卷。数据说40-60度加热能激活角蛋白卷曲，超过70度会损伤发质。比如卷发棒标温160度实际到发根才120度，冷风定型比热风多保持卷3天。发胶含聚季铵盐的用完卷度能维持72小时，比普通发胶多48小时。热毛巾法主要靠蒸汽软化，头发含水率到15%时最易卷，超过20%就散了。所以先擦干头发再操作，用毛巾吸走多余水分。