自己打理短发卷发先洗头，水温别太高，用护发素别抹耳朵后面。吹干后用卷发棒卷发根，定型时喷点定型喷雾。每周用发膜两次，洗头时别用指甲抓头皮。

为什么这样打理呢？首先水温太高会刺激头皮，中国美发协会大前年数据显示，38℃以上水温使头皮敏感率上升27%。护发素抹耳朵后面容易残留，导致发根打结，日本美发杂志统计显示，正确涂抹发根可减少40%的梳理困难。卷发棒温度别超过160℃，高温会损伤毛鳞片，实验证明超过180℃会使头发断裂率增加65%。定型喷雾喷发梢比发根多，防止喷多导致头发僵硬。每周发膜两次刚好，皮肤科医生建议每周护发次数不超过三次，过度护理反而伤发。洗头时别用指甲抓，头皮屑多是因为抓挠刺激，临床数据显示轻柔冲洗可减少32%的头皮问题。这些步骤既省时又护发，不用请人打理也能保持卷发蓬松自然。