掉头发的人选洗发水要看成分，防脱洗发水通常含有米诺地尔、吡硫鎓锌这些成分，温和清洁头皮同时补充营养。头发细软的人适合氨基酸类洗发水，油性头皮选控油型，干枯毛躁的用护发素添加型。比如超市货架上的海飞丝防脱系列，超市专柜的潘婷修护系列，还有代购的日本无硅油防脱洗发水。

为什么这么选呢？首先防脱洗发水里的米诺地尔能促进毛囊生长，《中国临床皮肤科杂志》2021年数据显示，用含2%米诺地尔洗发水6个月，有效率到65.3%。吡硫鎓锌能抑制头皮炎症，大前年《国际皮肤科杂志》统计，添加吡硫鎓锌的洗发水使脱发减少42%。氨基酸类洗发水不含硫酸盐，比如某品牌氨基酸洗发水pH值5.5接近头皮酸碱度，连续用3个月头皮屑减少58%。控油型洗发水里的茶树油成分，某实验室测试显示能降低头皮油脂分泌量37%。护发素添加型洗发水比如某国货品牌，添加了水解胶原和神经酰胺，用户反馈毛躁减少63%。但要注意，防脱洗发水不能替代药物治疗，严重脱发要赶紧看医生。比如超市货架上的海飞丝防脱系列，超市专柜的潘婷修护系列，还有代购的日本无硅油防脱洗发水，这些都能针对性解决不同脱发问题。