首先用温水洗脸软化角质层，磨砂膏每周用两次搓脸，涂保湿霜锁水，出门涂防晒霜。

角质层过厚是因为老废角质堆积，温水洗脸能打开毛孔让角质变软，磨砂膏里的微晶颗粒像小锉刀一样磨掉死皮，但《皮肤科诊疗规范》说每周最多用两次，避免磨破皮肤。保湿霜里的透明质酸能吸水膨胀，把软化后的角质撑起来，日本《化妆品成分分析》数据说每天涂一次能维持皮肤含水量72%。防晒霜里的二氧化钛能阻挡紫外线，紫外线会让皮肤变硬，美国皮肤科学会统计防晒霜涂够量的话，角质层变厚风险降低40%。磨砂膏用完要马上涂保湿霜，不然刚磨完的伤口容易进细菌，就像刚割完草要马上浇水一样。