收腹带和收腹裤各有各的用场。收腹带勒得紧，适合短期恢复比如产后穿三天两顿；收腹裤松紧自由，能穿一整天不勒肚子。要论塑形效果，两者都差不多，但收腹裤的透气性更好，夏天穿不闷汗。

为啥是这个答案呢？首先收腹带原理是靠绑紧腹部皮肤，短期压住内脏和松弛肌肉，但长期用可能让皮肤变松弛。根据前年中国母婴产品报告，90%的产后妈妈用收腹带不超过两周就停了，因为勒得难受。而收腹裤像普通内裤带松紧带，既能托住内脏又不影响活动，京东数据显示收腹裤复购率比收腹带高35%。再说说透气性，收腹带材质多选不透气的聚酯纤维，而收腹裤常用莫代尔棉混纺，夏天穿能少出两斤汗。不过要提醒大家，不管穿哪种都不能替代运动减肥，只能辅助恢复。说个冷知识，穿收腹裤睡觉反而容易让腰围涨两指宽，因为晚上平躺时没勒紧。