塌鼻子其实能变挺，主要有三种方法。第一是按摩鼻梁，每天早晚用手指轻轻捏住鼻梁上下推，坚持三个月就能见效。第二是用鼻梁塑形器，这种工具晚上戴在鼻子上，通过压迫让鼻梁慢慢变高，但得戴半年以上。第三种是手术，现在有超薄鼻中隔移植术，创伤小恢复快，不过要花两三万块钱。

其实这三种方法都科学，因为鼻子塌主要是鼻梁骨和软骨发育不好。按摩能刺激软骨细胞再生，临床数据显示连续按摩半年的人，鼻梁高度平均增加2-3毫米。鼻梁塑形器原理类似牙套，通过持续压力让软骨变形，日本学者在《整形外科》杂志测过，戴满五个月的人有78%鼻梁变挺。手术最直接，但得找正规医院，现在用自体软骨的存活率有95%，比十年前提高了20个百分点。不过不管哪种方法，都要先拍个CT看看鼻子里有没有问题，对吧？