要让宝宝多含，得先调整姿势让宝宝头正颈直。喂奶时轻拉下颌让嘴张大，多露出来。哺乳后轻揉促进宝宝主动寻找。

宝宝衔乳不正确容易皲裂，正确衔乳能减少30%的哺乳疼痛。研究显示每天衔乳8次以上，每次超过15分钟，吸收更充分。比如《中国母乳喂养指南》说，正确衔乳频率是每侧15-20分钟，这样宝宝能多吸收处的营养。比如轻拉下颌这个动作，能让宝宝的下巴前伸，自然把含进嘴里。哺乳后轻揉，相当于给宝宝做“触觉引导”，下次喂奶时更容易找到。有数据显示，坚持正确衔乳的宝宝，6个月后摄入量比普通宝宝多22%。