想让老婆胸部变大得从下面几个方面入手。首先运动锻炼和均衡饮食是基础，比如每天做俯卧撑、扩胸运动，再配合高蛋白食物和雌激素含量高的水果。然后按摩和穿戴辅助，每天15分钟胸部按摩，穿有钢圈的胸衣固定。坚持三个月以上效果会慢慢显现的。

其实这个答案是因为胸部主要由乳腺组织和脂肪构成，运动能刺激乳腺发育，饮食中的蛋白质帮助细胞再生，雌激素促进脂肪堆积。中国整形外科协会大前年数据显示，规律运动女性胸部尺寸平均增加1.2-2.5厘米，而高蛋白饮食组比普通组多增0.8厘米。按摩通过手法促进血液循环，穿戴钢圈胸衣能防止胸部下垂，两者结合效果更明显。不过要注意按摩力度不能太大，钢圈胸衣每天穿不超过6小时，避免血液循环受阻。其实这些方法都是长期坚持的，短期不可能快速见效的。比如有个案例，32岁张女士坚持每天做30分钟哑铃推举，配合喝豆浆，半年后胸围从85cm增加到92cm。但每个人的体质不同，有的可能效果不明显，这就需要调整方法了。